Undervisningen er fokuseret omkring grundprincipperne, således at halvdelen af timen er ved barren, og halvdelen er frit på gulvet. Her laver vi kombinationer, valsetrin, pirouetteøvelser, små spring og store spring. De forskellige kombinationer af store og små spring udfordrer balance, kondition, trinforståelse og styrke. Niveauet lægges efter de tilmeldte på holdet men kom fast hver uge, for at kunne følge rigtig godt med – der er lidt nyt hver gang. I undervisningen bruges der tid på musikforståelse og udtryk.